الرئيسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكيد الاسنان هى مظهرنا العام وكلنا بنبحث على
كل ما يحافظ على صحتها وبياضها.
وأشار الخبراء ان جمال الأسنان تبدأ من صحتها وصحة اللثة, وقامو بتحديد الأمور التى تساعد على المحافظة على اسنان ناصعة البياض وصحية بشكل طبيعى.
إن نظافة الأسنان اولآ تبدأ من الغذاء.
حيث يؤثر الغذاء بشكل كبير على صحة الاسنان.
وكذلك إن شرب القهوة والشاى والسجائر تؤثر تأثير سلبى على صحة الأسنان ومظهرها وكذلك على بياضها.
وتكمن الخطوة الأولى فى المحافظة على بياض الاسنان وهى بتنظيف الاسنان بعد شرب الشاى والقهوة لمنع ظهور البقع.
كما أن هناك بعض الأطعمة التى تظهر اثارها على الاسنان كالأطعمة التى تضاف إليها ألوان وصباغات.
وللحفاظ على اسنان صحية وبيضاء قال الخبراء إن الأمر يكمن فى الوقت الذى تمضيه فى تنظيفها
وللتأكد من نظافة الأسنان يفضل ان تنظف اسنانك
لمدة دقيقتين.
1-امسك الفرشاه مثلما تمسك القلم.
ويميل بعض الناس عند تنظيف اسنانهم بتنظيفها بشكل قاسى وبقوة ظنآ منهم انه يزيد من نظافتها وإزالة البلاك ولكن ذلك يؤدى إلى تجريح اللثة ونزفها.
2-اضغط برفق على الفرشاه وحركها حركة دائرية برفق على الاسنان فى جميع الأتجاهات.
وينصح الاطباء بشرب كوب من الشاى يوميآ لما فيه من فائدة كبيرة حيث يحتوى على مادة الفلافونوبدز بالاضافة الى غيرها والتى تعمل بشكل فعال على منع التصاق البكتيريا الضارة بالاسنان,كما ان الشاى يمنع إنتاج اى نوع من السكر الذى يساهم فى تسويس الأسنان
وكذلك يتحوى الشاى على مادة الفلورايد التى تحافظ على جمال وبياض الاسنان.
ويجب تغيير فرشاة الأسنان كل فترة(حوالى 4-6 اشهر) حتى لا تنقل البكتريا إلى اسنانك وفمك بكثرة الأستخدام.
ويمكنك استخدام بعض المواد الطبيعية لبياض اسنانك مثل الكربونات عن طريق وضع قليل منها على فرشاة الأسنان فإنها تحافظ على بياض اسنانك.
وفى النهاية تمنياتى لكم بأسنان صحية وضحكة دااااائمة.
لكم تحياتى
من شهد علبي
عاشر خامسة
باشراف المدرسة:الاميرة هالة مخملجي
اكيد الاسنان هى مظهرنا العام وكلنا بنبحث على
كل ما يحافظ على صحتها وبياضها.
وأشار الخبراء ان جمال الأسنان تبدأ من صحتها وصحة اللثة, وقامو بتحديد الأمور التى تساعد على المحافظة على اسنان ناصعة البياض وصحية بشكل طبيعى.
إن نظافة الأسنان اولآ تبدأ من الغذاء.
حيث يؤثر الغذاء بشكل كبير على صحة الاسنان.
وكذلك إن شرب القهوة والشاى والسجائر تؤثر تأثير سلبى على صحة الأسنان ومظهرها وكذلك على بياضها.
وتكمن الخطوة الأولى فى المحافظة على بياض الاسنان وهى بتنظيف الاسنان بعد شرب الشاى والقهوة لمنع ظهور البقع.
كما أن هناك بعض الأطعمة التى تظهر اثارها على الاسنان كالأطعمة التى تضاف إليها ألوان وصباغات.
وللحفاظ على اسنان صحية وبيضاء قال الخبراء إن الأمر يكمن فى الوقت الذى تمضيه فى تنظيفها
وللتأكد من نظافة الأسنان يفضل ان تنظف اسنانك
لمدة دقيقتين.
1-امسك الفرشاه مثلما تمسك القلم.
ويميل بعض الناس عند تنظيف اسنانهم بتنظيفها بشكل قاسى وبقوة ظنآ منهم انه يزيد من نظافتها وإزالة البلاك ولكن ذلك يؤدى إلى تجريح اللثة ونزفها.
2-اضغط برفق على الفرشاه وحركها حركة دائرية برفق على الاسنان فى جميع الأتجاهات.
وينصح الاطباء بشرب كوب من الشاى يوميآ لما فيه من فائدة كبيرة حيث يحتوى على مادة الفلافونوبدز بالاضافة الى غيرها والتى تعمل بشكل فعال على منع التصاق البكتيريا الضارة بالاسنان,كما ان الشاى يمنع إنتاج اى نوع من السكر الذى يساهم فى تسويس الأسنان
وكذلك يتحوى الشاى على مادة الفلورايد التى تحافظ على جمال وبياض الاسنان.
ويجب تغيير فرشاة الأسنان كل فترة(حوالى 4-6 اشهر) حتى لا تنقل البكتريا إلى اسنانك وفمك بكثرة الأستخدام.
ويمكنك استخدام بعض المواد الطبيعية لبياض اسنانك مثل الكربونات عن طريق وضع قليل منها على فرشاة الأسنان فإنها تحافظ على بياض اسنانك.
وفى النهاية تمنياتى لكم بأسنان صحية وضحكة دااااائمة.
لكم تحياتى
من شهد علبي
عاشر خامسة
باشراف المدرسة:الاميرة هالة مخملجي
